Vi ved allesammen godt hvad der skal til for at tabe sig - energiunderskud. Til trods for denne enkle sandhed viser det sig at det ikke er så enkelt endda når livet bliver smidt ind i ligningen. Den menneskelige psykologi er mester i at stille forhindringer i vejen for os når vi prøver at forandre ting.

Jeg har brugt utallige timer på at læse om og eksperimentere med psykologiske mekanismer når det kommer til det at tage næring til sig. Sammenkoblet med en stor interesse for hvordan den menneskelige fysiologi reagerer på de fødevarer vi indtager giver det mig en sotr viden og erfaring i at finde enkle løsninger der er langtidsholdbare.

Denne viden og erfaring gør også at jeg aldrig kommer til at lave en decideret kostplan til dig. I stedet lærer jeg dig om basale grundprincipper der er enkle at følge og giver resultater på den lange bane

Egner sig til dig der:

• Vil tabe fedt
  

• Vil opbygge muskelmasse
  

• Vil være sundere